na pompe

Wleciałeś już na splita, czy dalej robisz Full body workout? Czaję się powoli na jakiegoś konkretnego splia, bo fbw to ino rozgrzewa, aczkolwiek i tak czuję pompę i w ogóle - czuję większą sylwetę.

[...] nic nie zjechalo..byc moze dlatego ze w wakacje niezbyt pilnowalem picie wody i jestem troszke nienawdnony...nie czuje ze jestem mniejszy..ale za to na treningu mam taka pompe (idzie sie lepiej skupic) jak na kreatynie w szczytowych dniach przeszedlem od razu na 140g wegli...zreszta mam prawie taka sama wartosc kaloryczna co na weglach wiec [...]

nie wbiles a juz placzesz...ja bije tego propa i dziala jak trzeba bol jest przez pierwsze 2-3dni na poczatku.dziwne jak wbije w posladek to lekko boli a w udo nic. po kazdym propie mniej lub bardziej boli najwazniejsze zeby nie bylo infekcji ja mam konkretna pompe na treningu po zaledwie 2tyg az sie cwiczyc nie da tak rece puchna

[...] na assaul back polecialo testowalem od 1 miarki poprzez 1,5 do 2 Pobudzenie (300mg kofeiny na porcje) 7/10 Pompa 6/10 Dopiero przy 20 powtorzeniach w serii czuc solidna pompe, ale to juz nie zasluga suplementu Skupienie 8/10 Smak 9/10 dosc dobry co ciekawe po raz pierwszy widze ze producent zastosowal pochlaniacz wilgoci w formie [...]

[...] w lezeniu głową w góre - 12 10 8 8 ok Rozpietki na bramce - 4x12 / zamienic na sztangielki? Wydaje mi się ze jednak na bramce lepiej wchodzi  i wiekszą pompe czuje jak tak czujesz to zostaw Biceps Uginanie ramion ze sztangą łamaną stojąc - 12 10 8 8 ok Uginanie ramion na modlitewniku sztangą łamaną - 12 10 8 na końcu Młotki [...]

No tak dlatego sie nie o******lam na treningach, bo to jest tez moj czas ktory poswiecilem na trening i po co mam go marnowac ;) po kazdym treningu jestem spocony i czuje duza pompe w miesniach wiec mysle ze dobrze robie trening. Na treningu robie progresje wiec przeciez to tez jest trening silowy?

"No bo po tym FBW nic nie czuje nawet! to po co mam go robić?" traktor71: pewnie chodzi mu o "pompę". Jeśli się nie mylę patrząc po datach postów, to wykonał ledwie kilka treningów FBW. Ja FBW poczyłem dopiero w ostatnich dwóch tygodniach. Pierwsze cztery tygodnie było lajtowo. To jest właśnie minus FBW, że na początku [...]

Anavar to moim zdanie nie najlepsze rozwiązanie. Wysuszy cię masakrycznie. Jeśli w tą stronę iść to dał bym solo turanabol lub anavar z teściem. Co do tego że hormon sam robie dobrze przez pierwsze 3 miechy to nie prawda. Hormon mówiąc wprost działa słabo biorąc pod uwagę przyrosty i dlatego trzeba go długo brać. Z tym że jakoś mięśnia jest [...]

[...] ! Bo zaden suplement tak nie dziala.Dzialania supli nigdy nie bedziesz czul doraznie, bezposrednio no moze poza pobudzaczami - fatburnerowymi oraz suplami zwiekszajacymi pompe treningowa. Moje subiektywne odczucie jest takie ze jest lepsza regeneracja to napewno.BCAA jest genialne przy redukcji pozniewaz bardzo ladnie zabezpiecza przed utrata [...]

Czy dobrze wchodzi? Jest pompa, może nie taka jak przy jednym całym treningu przeznaczonym na klatkę, ale jest. No i to uczucie około 3 godzin po treningu gdy czuć jakiś rodzaj zmęczenia mięśniowego, że popracowały. Od sierpnia zakwasy ledziutkie miałem tylko w czwartki po środowym wyciskaniu w skosie. Gdy dotykałem klatki w okolicach obojczyków [...]

jestem takiego zdania jak k00ndzi00 ja jak bawiłem się w WL to miałem taki system treningowy dobra rozgrzewka - 3 serie do 8 powtórzeń potem 5,3,3,3,2 na jedno powtórzenie wchodziłem tylko raz w tygodniu te Twoje 6/5 powtórzeń w serii bez progresji ciężaru jest trochę bez sensu podstawa to jest obrać konkretny cel ,czyli albo robimy typowo [...]

jem wino od soboty dawka 40mg ed twardosc sie poprawila i przebrawienia zyl sie pokazuja a i dzis na treningu ****a czulem mega pompe ale to chyba wina ze wegli wiecej podsypalem Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2009-07-30 15:02:06

weźcie się upokujcie, to nie już nie jest śmieszne, tylko tragiczne na bula działa tak, że mu spala mięśnie, luz majonez i koniec Ej, od maja zapodaję cyklik: 500g. mono + 2 kg Carbo + 200 kaps. tauryny (po 500 mg) + chcę przetestować do tego efedrynę i kofeinę. Ile efedryny mam brać do porcji krety, żeby mieć większą pompę, siłę i żeby samo mięso [...]

[...] na tą grupę to próbowałem różnych "odmina" sztrugsów: ze sztangą hantlami oraz wysprostowany czy troche pochylony. musisz wybrać ćwiczenie przy którym czujesz najwieksza "pompe". jeszcze jednym ćwiczeniem które mi pomogło było ściąganie wyciągu tak jak na triceps ale na wyprostowanych rękach. Tyle z mojej strony;) pozdrawiam

[...] tak partie bo chcialem cale ramiona jednego dnia. A cwiczenia dobralem pod katem tego czy "czuje jak dzialaja" bo po jednych nic nie czuje a po drugich mam pompe jak po nitro. Te tutaj to te ktore na mnie dzialaja. Pochwale sie jutro fbw. Soga dam jak bede na kompie. I podziekuje we wrzesniu. Btw czy jest mozliwe ze do [...]

[...] sodu i wody wysypka i dusznosci. przy dlugotrwalym stosowaniu mogą wystąpic szumy w uszach i wrzody zołądka i tu dalej piszą zeby brac na PCT i fazy silnie kataboliczne jak przed zawodami itd przed treningiem 200-300mg - podobna daje swietną pompe i taką samą dawke na noc. co o tym sądzita Zmieniony przez - UwE w dniu 2007-11-01 14:07:51

[...] zbite bo i tak juz mi sie wydaje ze chodze troche za bardzo wypięty xD. Ale na pewno cieszy fakt ze klata ladnie wyglada i przyciaga uwagę, heh. Na plazy sie nie napinam, a z wygladu jestem srednio zadowolony. Jak po treningu klaty mam pompe to wtedy czuje sie kims xD no i czuje radosc ze udalo mi sie tyle osiagnac przez te 2lata na silce.

ale mam z tego pompe , chce ktos linka ? %-) na gg to mialo isc :D Zmieniony przez - R_93 w dniu 2011-12-18 21:51:51

Witam. Z przykrością muszę wyrazić niepochlebną opinię na temat tego specyfiku. Na szczęście kupiłem tylko próbkę, ponieważ całego opakowania bym nie zdzierżył. Wszelkie zalety „NOX PUMP EXTREME” firmy ULTRALIFE przyćmiewa ohydny smak. Nie wiem czy ktoś kiedyś jechał windą w której było czuć pozostałości jakiegoś menela, ale właśnie posmak był [...]

[...] że jest w miare ok, zależy kto ma jakie priorytety, jak dla mnie pobudzenie nieduże, na pewno jakoś koncentruje ale nie jest to jakiś szatan, natomiast jeżeli chodzi o pompe to tu jest dużo lepiej i chyba do tego nadaje się ten produkt, po każdym treningu czuć spompowanie, ogólnie produkt średni i raczej za drogi, aczkolwiek fajnie można [...]